استروئیدها دسته ای از داروها هستند که ساختاری مشابه هورمون تستوسترون دارند و به طور کلی به دو دسته آنابولیک و کورتیکواستروئیدها تقسیم می شوند. استروئیدهای آنابولیک به دلیل اثرات عضله سازی و افزایش قدرت در بین ورزشکاران و بدنسازان محبوبیت پیدا کرده اند اما مصرف آن ها با خطرات و عوارض جانبی جدی همراه است.
در این مقاله به نقل از https://mokamelanabol.com به بررسی بیشتر استروئید ها میپردازیم.
بیشتر بخوانید: لیست قیمت مکمل آمینو
استروئید آنابولیک چیست؟
استروئیدهای آنابولیک که به آن ها آندروژنیک استروئیدها نیز گفته می شود نسخه های مصنوعی هورمون مردانه تستوسترون هستند. این مواد فرآیندهای آنابولیک (عضله سازی) و آندروژنیک (ایجاد صفات مردانه) را در بدن تحریک می کنند.
انواع استروئیدها
استروئیدها انواع مختلفی دارند که از نظر قدرت نحوه مصرف و عوارض جانبی با هم متفاوت هستند. برخی از رایج ترین انواع استروئیدها عبارتند از:
- تستوسترون: اصلی ترین هورمون مردانه و پایه بسیاری از استروئیدها.
- دیانابول (متاندرستنولون): یک استروئید خوراکی قوی که برای افزایش سریع حجم عضلانی استفاده می شود.
- وینسترول (استانوزولول): یک استروئید محبوب برای افزایش قدرت و کاهش چربی.
- دکا دورابولین (ناندرولون دکانوات): یک استروئید تزریقی که برای افزایش حجم عضلانی و کاهش درد مفاصل استفاده می شود.
- ترنبولون: یک استروئید بسیار قوی که برای افزایش حجم عضلانی قدرت و کاهش چربی استفاده می شود.
مزایای استروئیدها برای ورزشکاران (واقعیت یا توهم؟)
ورزشکاران به دلایل مختلفی از استروئیدها استفاده می کنند. برخی از مزایای ادعا شده استروئیدها عبارتند از:
- افزایش حجم عضلانی
- افزایش قدرت و استقامت
- کاهش چربی بدن
- بهبود ریکاوری
- افزایش انگیزه و اعتماد به نفس
با این حال مهم است که توجه داشته باشیم که بسیاری از این مزایا اغراق آمیز هستند و خرید استروئیدها با خطرات جدی همراه است.
معایب و عوارض جانبی استروئیدها
مصرف استروئیدها می تواند عوارض جانبی جدی و غیرقابل برگشتی داشته باشد. برخی از این عوارض عبارتند از:
- عوارض قلبی عروقی: افزایش فشار خون افزایش کلسترول بد (LDL) کاهش کلسترول خوب (HDL) بزرگ شدن قلب سکته قلبی.
- عوارض کبدی: آسیب کبدی سرطان کبد.
- عوارض هورمونی: ژنیکوماستی (بزرگ شدن سینه ها در مردان) کوچک شدن بیضه ها ناباروری تغییر صدا در زنان رشد موهای زائد در زنان.
- عوارض پوستی: آکنه ریزش مو.
- عوارض روانی: افسردگی اضطراب پرخاشگری توهم.
این عوارض بسته به نوع استروئید دوز مصرفی مدت زمان مصرف و حساسیت فردی متفاوت است.
استروئیدها و زنان: خطرات مضاعف
زنان نسبت به مردان بیشتر در معرض عوارض جانبی استروئیدها قرار دارند. برخی از عوارض خاص استروئیدها در زنان عبارتند از:
- تغییر صدا (کلفت شدن صدا)
- رشد موهای زائد (صورت و بدن)
- بزرگ شدن کلیتوریس
- بی نظمی قاعدگی
- ناباروری
آیا مصرف استروئیدها قانونی است؟
در بسیاری از کشورها مصرف استروئیدها بدون تجویز پزشک غیرقانونی است. همچنین استروئیدها در بسیاری از ورزش ها و مسابقات ممنوع هستند.
جایگزین های طبیعی برای استروئیدها
به جای استفاده از استروئیدها ورزشکاران می توانند از روش های طبیعی برای افزایش حجم عضلانی و قدرت استفاده کنند. برخی از این روش ها عبارتند از:
- تمرینات قدرتی منظم
- رژیم غذایی سالم و متعادل
- مصرف مکمل های غذایی مجاز (مانند پروتئین وی کراتین BCAA)
- خواب کافی
- مدیریت استرس
آیا استروئیدها اعتیادآور هستند؟
مصرف استروئیدها می تواند منجر به وابستگی روانی شود به این معنی که فرد احساس می کند بدون استروئیدها نمی تواند به اهداف ورزشی خود دست یابد.
چگونه می توان مصرف استروئیدها را ترک کرد؟
ترک مصرف استروئیدها باید تحت نظر پزشک انجام شود. پزشک می تواند به فرد کمک کند تا عوارض جانبی ترک را مدیریت کند و از عود جلوگیری کند.
آیا استروئیدها باعث افزایش طول عمر می شوند؟
برخلاف باور عمومی مصرف استروئیدها نه تنها باعث افزایش طول عمر نمی شود بلکه به دلیل عوارض جانبی جدی می تواند باعث کاهش طول عمر نیز شود.
آیا استروئیدها برای همه ورزشکاران مضر هستند؟
بله مصرف استروئیدها برای همه ورزشکاران مضر است و هیچ سطح ایمنی برای مصرف آن ها وجود ندارد.
آیا استروئیدها فقط برای بدنسازان استفاده می شوند؟
خیر استروئیدها در بسیاری از ورزش ها مانند وزنه برداری دو و میدانی و فوتبال نیز مورد استفاده قرار می گیرند.
آیا می توان استروئیدها را به صورت قانونی تهیه کرد؟
در صورتی که پزشک تشخیص دهد که فرد به دلیل مشکلات پزشکی نیاز به استروئید دارد می توان استروئیدها را به صورت قانونی تهیه کرد. اما مصرف استروئیدها برای اهداف ورزشی غیرقانونی است.
آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "استروئید چیست؟ همه چیز درباره انواع، مزایا و معایب آن برای ورزشکاران" هستید؟ با کلیک بر روی کسب و کار ایرانی, پزشکی، اگر به دنبال مطالب جالب و آموزنده هستید، ممکن است در این موضوع، مطالب مفید دیگری هم وجود داشته باشد. برای کشف آن ها، به دنبال دسته بندی های مرتبط بگردید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با "استروئید چیست؟ همه چیز درباره انواع، مزایا و معایب آن برای ورزشکاران"، کلیک کنید.
