سلامتی
-
عمومی
تفاوت شکلات ایرانی و خارجی
تفاوت شکلات ایرانی و خارجی تفاوت شکلات ایرانی و خارجی فراتر از نام و مبدا جغرافیایی است و در جنبههای مختلفی مانند مواد اولیه، فرآیند تولید، طعم، بستهبندی و ارزش غذایی ریشه دارد. این تفاوتها به خریداران کمک میکنند تا…
-
پزشکی
رژیم غذایی برای زنان باردار چاق | کنترل وزن و سلامت مادر و جنین
رژیم غذایی برای زنان باردار چاق اگه باردار هستی و با اضافه وزن یا چاقی دست و پنجه نرم می کنی، اصلاً نگران نباش! مدیریت رژیم غذایی در این دوران برای حفظ سلامتی خودت و کوچولوت خیلی مهمه، اما یادت…
-
پزشکی
سالاد الویه | راهنمای کامل ارزش غذایی و کالری
سالاد الویه و اطلاعات تغذیه ای آن سالاد الویه یکی از محبوب ترین و پرطرفدارترین غذاهای سرد ایرانیه که با ترکیبی از سیب زمینی، مرغ یا کالباس، تخم مرغ و سس مایونز تهیه می شه. این سالاد در هر ۱۰۰…
-
پزشکی
مهم ترین خواص عناب برای سلامتی: فواید و نکات کلیدی
مهم ترین خواص عناب در یک نگاه عناب، این میوه کوچک و شیرین، گنجینه ای از فواید بی نظیر برای سلامتی ماست که از تقویت سیستم ایمنی بدن گرفته تا کمک به خوابی آرام و حتی کاهش وزن، طیف وسیعی…
-
پزشکی
۱۰ غذای تشدید کننده افسردگی | از آنها پرهیز کنید!
غذاهای تشدید کننده افسردگی بعضی از خوراکی ها و نوشیدنی ها می توانند حس و حال بد و علائم افسردگی را بیشتر کنند. در واقع، تغذیه تأثیر شگفت انگیزی روی مغز و سلامت روان ما دارد. اگر با افسردگی دست…
-
پزشکی
بازگشت وزن بعد از عمل بای پس | علل، پیشگیری و درمان
بازگشت وزن بعد از عمل بای پس چیست؟ بازگشت وزن بعد از عمل بای پس، یکی از نگرانی های اصلی خیلی از افرادیه که این جراحی رو انجام دادن یا قصد انجامش رو دارن. واقعیت اینه که بله، ممکنه بعد…
-
پزشکی
فواید مکمل مس: راهنمای جامع برای سلامتی
فواید مکمل مس مکمل مس، که اسم اصلی اش مس گینر (Mass Gainer) است، برای اونایی طراحی شده که دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی ان. این مکمل با تامین کالری و پروتئین بالا، به بدن کمک می کنه تا…
-
گردشگری و اقامتی
فواید گردش در طبیعت برای سلامتی و پیشگیری از سرطان
۱فواید سفر به طبیعت گردش در طبیعت حتی می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند فواید سفر به طبیعت بی شماره است و بله، گردش در طبیعت حتی می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند! حضور منظم در…