تغذیه
-
دندان شیری کی می افتد؟
دندان شیری کی می افتد؟ معمولاً از سن ۶ تا ۷ سالگی شروع به لق شدن و افتادن میکنند و این روند تا حدود ۱۲ سالگی ادامه پیدا میکند. این فرآیند طبیعی، راه را برای رویش دندانهای دائمی باز میکند…
-
ورزشی
اصلی ترین حرکات زیر بغل با دمبل برای فرم دادن بالا تنه و پشت بازو
عضلات پشت، پایهی واقعی قدرت در بدن هستند. اگر در نگاه اول بازو یا سینه جلب توجه میکنند، در نهایت این پشت است که قدرت و تقارن واقعی بدن را نشان میدهد. اکثر ورزشکاران تازهکار تمرکز زیادی روی جلو بدن…
-
پزشکی
خواص سبوس برنج برای چی خوبه
سبوس برنج، که لایه خارجی دانه برنج است، اغلب به عنوان یک محصول جانبی در فرآیند آسیاب برنج در نظر گرفته می شود. با این حال، این ماده ساده حاوی مجموعه ای غنی از مواد مغذی است که می تواند…
-
پزشکی
طرز تهیه نوشیدنی های انرژی زا با عسل برای ورزشکاران
در دنیای پرشتاب امروز، ورزشکاران به دنبال راههایی طبیعی و مؤثر برای افزایش انرژی و بهبود عملکرد خود هستند. یکی از این راهها، استفاده از نوشیدنیهای انرژیزا با عسل است. عسل، با خواص طبیعی خود، میتواند جایگزینی سالم برای نوشیدنیهای…
-
پزشکی
رابطه ۱۳ نوع سرطان با عوامل تغذیه ای و چاقی
آفتاب نیوز : مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که ۱۳ نوع سرطان با چاقی و عوامل تغذیه ای مرتبط هستند و میزان غذای مصرفی به ویژه پدیده چاقی از عوامل مهم بروز سرطان ها به شمار…
-
پزشکی
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری و مقابله با آنفلوانزا
آفتاب نیوز : کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز توصیه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمان ابتلا به آنفلوانزا ارائه داده است: مصرف میوه های غنی از ویتامین C: مانند پرتقال لیموشیرین کیوی موز و…
-
بین الملل
توصیه های متخصص تغذیه در خصوص مواد غذایی مورد نیاز کودکان ورزشکار
رئیس کمیته تغذیه هیئت پزشکی_ورزشی استان سمنان گفت: بدن کودکان ورزشکار به تمامی مواد مدنی و مغذی نیازمند است. مجتبی خادم در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری گیلی نت درباره تغذیه کودکان ورزشکار اظهار کرد: کودکانی که ورزش می…
-
پزشکی
توصیههای طب ایرانی در مورد تغذیه سالم برای دانش آموزان
متخصص طب ایرانی و عضو انجمن علمی طب سنتی ایران با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم در بهبود سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین تقویت حافظه و افزایش یادگیری دانش آموزان، گفت: برای جلوگیری از تمایل کودکان به…
-
فرهنگ و هنر
نقش شاخصهای ۱۰ گانه در تدوین نقشه تغذیه کشور
در گفتوگو با گیلی نت مطرح شد؛ مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به شاخصهای ۱۰ گانه در تدوین نقشه تغذیه کشور، این نقشه را عاملی برای رفع سریع مشکلات تغذیهای در مناطق مختلف دانست. احمد اسماعیلزاده مدیر…
-
فرهنگ و هنر
بررسی اثرات ژن و تغذیه بر ورزش
گیلی نت گزارش می دهد ژنومیکس تغذیه تاثیرات مهمی بر ورزش دارد که مورد بررسی قرار گرفته است. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری گیلی نت، ژنومیکس تغذیه به مطالعه اثرات تغذیه بر ژنوم انسان و دیگر موجودات…