رژیم غذایی
-
پزشکی
رژیم غذایی برای زنان باردار چاق | کنترل وزن و سلامت مادر و جنین
رژیم غذایی برای زنان باردار چاق اگه باردار هستی و با اضافه وزن یا چاقی دست و پنجه نرم می کنی، اصلاً نگران نباش! مدیریت رژیم غذایی در این دوران برای حفظ سلامتی خودت و کوچولوت خیلی مهمه، اما یادت…
-
پزشکی
معرفی بهترین سرم دور چشم برای رفع تیرگی
تیرگی دور چشم مشکلی رایج است که میتواند چهره را خسته و مسنتر از آنچه هستید نشان دهد. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به دنبال راهی موثر برای بازگرداندن طراوت و شادابی به چشمان خود…
-
پزشکی
آیا چیپس قند دارد
بله، چیپس حاوی قند است. اگرچه سیب زمینی، ماده اصلی چیپس، به طور طبیعی قند کمی دارد، اما سرشار از نشاسته (نوعی کربوهیدرات پیچیده) است که در فرآیند هضم به سرعت به گلوکز (قند خون) تبدیل میشود. علاوه بر این،…
-
پزشکی
بهترین رژیم غذایی برای درمان آرتروز؛ مواد غذایی مفید و مضر
آرتروز چیست؟ آرتروز که به آن التهاب مفاصل نیز گفته می شود یک بیماری شایع است که میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری با درد تورم سفتی و کاهش دامنه حرکتی در…
-
پزشکی
با این رژیم غذایی دست رد به سینه آلزایمر بزنید
آفتاب نیوز : مینا کاویانی کارشناس ارشد علوم تغذیه و مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور آلزایمر را یکی از شایع ترین بیماری های دوران سالمندی برشمرد که نوعی بیماری تخریب اعصاب است و با…
-
پزشکی
چرا مصرف فیبر در رژیم غذایی مهم است؟
فیبر باکتری های مفیدی را تغذیه می کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می کنند. به گزارش گیلی نت بدون فیبر باکتری های مضر دوستدار قند می توانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند در آب میوه ها نیز رشد این…
-
پزشکی
کودکانی با قلب های سالم، با رژیم غذایی مناسب
آفتاب نیوز : کودکان تازه متولد شده دارای بسیاری از سلول های بنیادی در گردش هستند که برای رشد مورد نیاز است و می تواند به سرعت به آنها کمک کند تا از بیماری های عفونی و آسیب ها بهبود…
-
پزشکی
رژیم غذایی مناسب برای بیماران کلیوی
آفتاب نیوز : مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت توصیه هایی را برای افرادی که به بیماری های کلیوی مبتلا هستند ارائه کرد. احمد اسماعیل زاده در خصوص بهترین رژیم غذایی برای بیماران کلیوی گفت: رژیم غذایی مناسب برای بیماری…
-
پزشکی
رژیم غذایی که باعث خارش پوستی می شود
آفتاب نیوز : در رژیم کتوژنیک (کتو) منبع سوخت بدن که از آن برای تأمین انرژی روزانه استفاده می شود از گلوکز (قند) به چربی ها تغییر می کند و مواد غذایی پرچرب جایگزین کربوهیدرات ها می شوند. رژیم کتو…
-
پزشکی
رژیم مدیترانه ای چیست؟ خواص و عوارض رژیم غذایی مدیترانه ای
رژیم لاغری مدیترانه ای یکی از بهترین رژیم های غذایی در دنیاست که محبوبیت زیادی دارد. پایه ی اصلی این رژیم بر مصرف سبزیجات فراوان و غذاهای دریایی است. این رژیم هم به کاهش وزن کمک می کند و هم…
-
بین الملل
رژیم غذایی مدیترانهای کمککننده در مقابله با آلزایمر
متخصص تغذیه عنوان کرد؛ یک متخصص تغذیه، از کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن با کمک رژیم غذایی مدیترانهای خبر داد. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری گیلی نت، غزاله اسلامیان، با اشاره به اینکه طبق مطالعات، محققان…
-
پزشکی
با این رژیم غذایی آلزایمر را دور بزنید
آفتاب نیوز : نتایج تحقیق جدیدی که محققان دانشگاه راش در شیکاگو انجام دادند، نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند تیزبینی ذهنی را در سنین بالاتر افزایش دهد و به طور بالقوه علایم زوال…